안녕하세요~. 오랜만에 인사드립니다.

안녕하세요. 주인장입니다. 

정말 오랜만에 인사드립니다.

 

결론적으로 말씀드리면 손목 수술이 잘 안돼서 생각보다 시간이 많이 걸렸습니다.  

세상 일이라는게 정말 마음대로 되지 않는다는 걸 다시 한번 느끼는 시간이었습니다.

다행히도 지금은 재활 치료를 열심히 해서 어느 정도 기능이 돌아왔습니다. 

그래서  포스팅을 계속 이어나갈 계획입니다. !!

 

제 블로그를 찾아주시는 환우분들은 어떻게 지내시는지 궁금하네요. 

물론 끔찍하시겠죠. 충분히 이해합니다. 

 

제 비주얼스노우 근황을 말씀드리면, 지금은 솔직하게 거의 못 느끼고 삽니다. 

물론 비스가 나아졌다는 게 아니라 이런 비이상적인 상황이 정상으로 느껴지는 정도가 되었다는 뜻입니다. 

이전에 제가 얼마나 깨끗하게 세상을 봤었는지 잊어버렸다는 게 더 가깝겠네요.

아무래도 비주얼스노우를 달고 산지 거의 6~7년 정도 돼서 그런지 이제는 포기하고 그려려니 하고 살고 있습니다.

 

그동안 포스팅을 하려고 해도 못 했던 이유 중에 하나가 아무리 찾아봐도 더 나아지는 방법이 없어서 그렇습니다.

어디 이상한 단체에서 실험해서 1~2명 좋아진 케이스, 라믹탈 먹고 0.1% 정도 효과를 본 애기, 

들어보지도 못한 미국 대학에서 하는 맨날 똑같은 애기, 아픈 사람 등쳐먹는 이상한 치료들, 

처음 보는 단체에서 하는 모금 행사, 결국 돈 달라는 애기들 

더 이상 찾아볼 논문도 많이 없고 다들 비슷비슷한 애기들 뿐이어서 한 동안 아예 리서치 자체를 안 했습니다.

 

그래도

조금이나마 현실적인 도움을 드리고자 다들 아시는 애기 한번 더 전달하겠습니다.

 

1. 최소 6시간 수면시간 확보하셔야 합니다.

제가 비스 관련 여러 논문을 읽어봤을 때 수면 부족의 대한 말들이 많았습니다.

무조건 잘 주무세요. 1순위입니다.

 

2. 각종 전자기기를 비롯해서 특히 휴대폰 사용을 줄이셔야 합니다. 

특히  눈에 자극이 많이 되는 어두운 환경에서 스크린을 보는 행위는 정말 멀리하십시오. 

 

3. 우울증이나 정신적 스트레스 심하시다면 전문의와 상의를 통해 반드시 문제를 해결하셔야 합니다. 

비스로 저에게 찾아오시는 대부분 환우분들이 (저 포함) 공황장애, 우울증, 불안장애 등등 다양한 심리적 문제를 안고 계셨습니다. 

뿐만 아니라 해외에서도 심리적인 문제와 비스의 상관관계에 대해서 다루는 사례를 많이 보았습니다. 

그러니 절대 방치하지 마시고 적극적으로 치료해 보시는 것을 추천드립니다.

 

4. 라식, 라섹으로 인한 급성 비주얼 스노우의 사례가 많아지고 있으니 해당 시술을 절대 금물입니다. 

자세한 내용은 아래 링크를 첨부드립니다.

https://www.easy-eye.co.kr/%EB%9D%BC%EC%8B%9D-%EB%B9%84%EC%A3%BC%EC%96%BC-%EC%8A%A4%EB%85%B8%EC%9A%B0/

이지아이라는 사이트인데 저도 참고를 많이 하고 있습니다. 

 

 

5. 완치를 포기하십시오 

 

이제 비주얼 스노우에 대해 알고 계시고, 이 사이트에 들어오셨다면 죄송합니다만 대게 비주얼 스노우가 맞습니다.

치료법은 없고 죽을 때까지 우리와 같이 함께할 겁니다. 

불행 중 다행은 환자분들의 대부분은 증상이 악화되지 않고 심각한 질병이나 죽음을 야기하지 않는다는 점입니다.

다만 삶의 질이 크게 떨어질 뿐이지요.

그런데 5년 정도 지나면 분명 괜찮아지실 겁니다. 

정말 하루하루 힘들고 끔찍하고 죽고 싶겠지만 그래도 5년 뒤면 분명히 나아질 겁니다. 

제가 그랬고 많은 분들이 그렇습니다. 

 

 

 

어떤 주제가 될지는 모르겠지만, 오늘 보다 도움이 될만한 내용으로 돌아오겠습니다.

감사합니다.